Revista de Fisioterapia e Reabilitação

Medidas para prevenir lesões por uso excessivo em atletas de triatlo

Harneet Arora

As lesões são muito comuns em atletas de triatlo. Como os atletas participam em muitos eventos desportivos, por vezes não têm tempo para descansar e recuperar. Assim, pode levar a lesões crónicas. Outras vezes, estes atletas treinam em excesso, o que pode causar lesões por uso excessivo. Depois, é tão importante que sejam tomadas medidas para prevenir estas lesões nos atletas. Ajudará no prolongamento da carreira desportiva dos atletas. Mas, se houver um aumento do treino intensivo sem proporcionar um tempo de recuperação adequado, este provoca uma rutura nos mecanismos reparadores dos tecidos, resultando em lesões por uso excessivo.