Jornal de Nutrição Clínica e Metabolismo

Iogurte (Probióticos) e Pele

Keiji Sugiura, Rihoko Sugiura, Mariko Sugiura

O iogurte é um alimento excelente para melhorar a condição do GI e da pele. Os probióticos, um ingrediente do iogurte, desempenham um papel especialmente importante nessas melhorias.

Há uma interação muito próxima entre o intestino e a pele e, por exemplo, a diarreia frequentemente piora a condição da pele. Para uma boa saúde intestinal, a ingestão de iogurte é uma abordagem de precaução bem conhecida. Os ingredientes do iogurte são proteína, gordura, cálcio, vitaminas e probióticos. Como um suplemento probiótico, o iogurte fornece vários benefícios à saúde. A ingestão de iogurte (probióticos) produz efeitos benéficos, como efeito anti-inflamatório e inibidor da reação alérgica. Essas ações levam à melhora da dermatite atópica, acne, rosácea e fotoenvelhecimento. Nós nos concentramos em probióticos que beneficiam a saúde da pele humana e vivem na microflora do intestino saudável.

Iogurte é um alimento fermentado comum. Os ingredientes do iogurte são proteína, gordura, cálcio, vitaminas e probióticos. A ingestão de iogurte ou probióticos é uma abordagem de precaução bem conhecida para uma boa saúde intestinal. Como um suplemento probiótico, o iogurte fornece vários benefícios à saúde. Os probióticos promovem a saúde humana, como a saúde intestinal (melhorando a diarreia e a constipação), melhoram a função imunológica, promovem a saúde da pele e têm um efeito inibitório sobre alergias. A ingestão de iogurte (probióticos) produz efeitos benéficos para a pele, como anti-inflamação, hidratação e melhora da situação imunológica. Essas ações desempenham um papel nas condições antiinflamatórias da pele, levando à melhora da dermatite atópica, acne, rosácea e fotoenvelhecimento. Estudos em camundongos e modelos de pele mostraram diminuições nas citocinas pró-inflamatórias, bem como melhorias na hidratação da pele, TEWL e na produção de proteínas de barreira da pele. Podemos dizer que os probióticos (iogurte) melhoram a condição da pele e a situação imunológica da pele por meio das ações acima.