Revista Internacional de Saúde Mental e Psiquiatria

Iniciando as reuniões de MDT de saúde mental com uma curta prática de atenção plena

Kuljit Mandair 1* e Prasanna 2

Contexto: Um dos principais desafios enfrentados pelo NHS é a necessidade de melhorar o bem-estar e a resiliência da força de trabalho. O NHS foi identificado como tendo um nível maior do que a média de ausência por doença relacionada ao estresse em todos os setores de trabalho em todo o país, com 44% dos funcionários relatando se sentirem mal como resultado do estresse relacionado ao trabalho em 2020. A introdução de uma prática de atenção plena no local de trabalho em um ambiente de trabalho de apoio pode ajudar a equipar os profissionais para lidar com mais habilidade com eventos estressantes e melhorar seu bem-estar e resiliência.

Objetivos: O objetivo deste estudo foi praticar o início das reuniões semanais da MDT (Equipe Multidisciplinar) com um exercício de atenção plena de 3 minutos de respiração e avaliar se isso teve algum impacto no bem-estar mental da equipe e na melhoria de seu engajamento como equipe em um ambiente de trabalho.

Métodos: Ao longo de 12 semanas; as reuniões semanais do MDT começaram com um exercício de respiração consciente de 3 minutos. Antes de começar isso, a equipe preencheu pesquisas anônimas antes e depois das 12 semanas para avaliar o impacto que isso teve em seu bem-estar mental. Resultados: 90% da equipe considerou os exercícios de atenção plena benéficos e 95% da equipe recomendaria esse exercício a outras equipes. 84% da equipe sentiu que esse exercício melhorou seu bem-estar e união da equipe. Conclusão: Praticar atenção plena no trabalho como uma equipe pode ajudar a promover um ambiente e cultura de trabalho positivos, compassivos e inclusivos, para apoiar a segurança psicológica e o bem-estar mental dos profissionais de saúde.