Revista Internacional de Saúde Mental e Psiquiatria

Os efeitos da respiração diafragmática e da meditação cíclica na saúde mental e no comportamento de risco para o HIV entre reclusos em estabelecimentos correcionais da Zâmbia: um estudo de intervenção transversal

Jonathan Chinyama* e Anitha J Menon

Introdução : Um número crescente de estudos empíricos revelou que a respiração diafragmática e a meditação cíclica podem desencadear respostas de relaxamento corporal e beneficiar tanto a saúde física quanto a mental. No entanto, os benefícios específicos da respiração diafragmática na saúde mental permanecem amplamente desconhecidos e aqueles da meditação cíclica foram documentados. O presente estudo teve como objetivo investigar a eficácia da respiração diafragmática e da meditação cíclica como uma intervenção na saúde mental e no comportamento de risco para o HIV entre presos em instalações correcionais da Zâmbia.

Métodos: O estudo de intervenção utilizou um método controlado randomizado sistemático para designar internos com transtornos psicóticos atuais nos grupos A e B, com exceção de C. Vinte e quatro internos foram inscritos em três grupos de intervenção diferentes (A, B e C), 8 em cada grupo. Três tipos diferentes de intervenções foram desenvolvidos com base na teoria do comportamento planejado e na orientação das opções de tratamento padrão "ouro" recomendadas pela OMS (farmacoterapia e psicoterapia) para o gerenciamento de transtornos psicóticos. Cada grupo recebeu um pacote de intervenção diferente e foi comparado estatisticamente em seis semanas. O grupo A (N = 8) recebeu medicamentos antipsicóticos, praticou meditação cíclica, técnicas de respiração reguladas e psicoeducação em grupo duas vezes por semana durante seis semanas. O grupo B (N = 8) recebeu medicamentos antipsicóticos e psicoeducação duas vezes por semana durante seis semanas. O grupo C recebeu apenas medicação antipsicótica.

Resultados: Os resultados sugeriram que os presos do grupo A tiveram o melhor prognóstico em comparação aos outros grupos, seguidos pelos grupos B e C, que registraram prognóstico ruim. Os resultados mostraram que, após a intervenção, o bem-estar mental dos presos melhorou tremendamente, com exceção do grupo C. O grupo A indicou uma melhora estatisticamente positiva com 94,71% de mudança em comparação aos grupos B 44,2% e C 15,25%. Dentro dos grupos, o grupo A indicou uma melhora positiva no bem-estar mental, seguido pelos grupos B e C. Portanto, a intervenção no grupo A resultou em um resultado positivo para o bem-estar mental dos presos. Após a intervenção, os comportamentos de risco para o HIV foram erradicados nos grupos A e B, com exceção do C.

Conclusão: A terapia combinada de antipsicóticos, meditação cíclica, técnicas de respiração regulada e psicoeducação em grupo sugeriu ser um pacote de intervenção eficaz com resultados positivos significativos na melhoria dos transtornos psicóticos dos internos, bem-estar mental geral e comportamento de risco para HIV. Este estudo forneceu evidências demonstrando os efeitos da respiração diafragmática, uma prática mente-corpo, na função mental, a partir de uma abordagem de psicologia da saúde, que tem implicações importantes para a promoção da saúde em indivíduos saudáveis.