Revista de Enfermagem e Cuidados com o Paciente

O impacto do programa online de redução do stress baseado na atenção plena (MBSR) na qualidade do sono dos enfermeiros que trabalham em unidades de cuidados COVID-19: um ensaio clínico

Amirreza Allahgholipur Komleh

Objectivo: A epidemia de COVID-19 está associada à diminuição da qualidade do sono nos enfermeiros por diversas razões. O presente estudo teve como objetivo determinar o efeito de um programa online de redução do stress baseado na atenção plena (MBSR) na melhoria da qualidade do sono dos enfermeiros que trabalham em unidades de cuidados COVID-19. Métodos: Neste estudo de ensaio clínico randomizado e controlado, todos os enfermeiros das duas unidades de cuidados a doentes com COVID-19 foram aleatoriamente designados para os grupos de controlo e de intervenção. O programa MBSR foi implementado online durante 7 semanas para o grupo de intervenção por um treinador. O Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) foi preenchido online pelos participantes de ambos os grupos antes e depois da intervenção. Resultados: Os resultados da análise dos dados indicaram que a intervenção melhorou os escores de qualidade subjetiva do sono, latência do sono e eficiência do sono no grupo intervenção. No grupo de controlo, verificou-se um aumento significativo dos escores da qualidade subjetiva do sono, do desempenho diário e da pontuação total do índice no pós-teste. Além disso, houve uma diferença significativa entre os dois grupos em apenas dois componentes da latência do sono e da qualidade subjetiva do sono.