Os efeitos da dieta feminina sobre os filhos começam muito antes de ela engravidar. O armazenamento de gordura, proteína e outros nutrientes acumulados ao longo dos anos é necessário durante a gravidez para a nutrição fetal. Esses tipos de alimentos fornecem às mulheres muita energia, os meios para controlar o peso ao longo da vida e os ingredientes principais para ter uma ótima aparência e se sentir bem em qualquer idade.
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