Bursa é uma estrutura semelhante a um saco que contém fluido lubrificante, localizado entre tecidos como ossos, músculos, tendões e pele. Bursite é a inflamação de uma ou mais bursas do líquido sinovial no corpo. Eles são revestidos por uma membrana sinovial que secreta um líquido sinovial lubrificante. Os locais mais comuns de bursite são ombro, cotovelo e quadril. A bursite também pode afetar o joelho, o calcanhar e a base do dedão do pé. A bursite geralmente ocorre perto de articulações que realizam movimentos repetitivos frequentes. O tendão é um tecido conjuntivo fibroso que geralmente conecta o músculo ao osso e é capaz de suportar tensão. Tendinite ou tendinite é uma condição inflamatória que afeta os tendões. A tendinite ou tendinite é mais comumente causada por um impacto menor e repetitivo na área afetada. Existem muitas atividades que podem causar tendinite, algumas delas incluem jardinagem, varrer, carpintaria, limpar a casa, pintar, esfregar, tênis, golfe, esqui, arremesso e arremesso.