O transtorno de adaptação é um grupo de sintomas, como estresse, tristeza ou desesperança e sintomas físicos que podem ocorrer após você passar por um evento estressante na vida. A reação é mais grave do que normalmente seria esperado e pode resultar em prejuízo significativo no funcionamento social, ocupacional ou acadêmico. Um transtorno de ajustamento/síndrome de resposta ao estresse não é o mesmo que transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
Problemas de trabalho, afastamento da escola, uma doença – inúmeras mudanças na vida podem causar estresse. Na maioria das vezes, as pessoas se adaptam a essas mudanças em poucos meses. Mas se continuar a sentir-se deprimido ou autodestrutivo, poderá ter um distúrbio de adaptação.