Jornal de transtornos e tratamento de estresse traumático

Resiliência psicológica

A resiliência psicológica refere-se à capacidade de um indivíduo resistir aos estressores e não manifestar disfunções psicológicas , como doença mental ou humor negativo persistente. Os estressores psicológicos ou “fatores de risco” são frequentemente considerados experiências de grande estresse agudo ou crônico, como morte de outra pessoa, doença crônica, sexual, medo, etc.

Na psicologia humanística, a resiliência refere-se à capacidade de um indivíduo de prosperar e realizar o potencial, apesar ou talvez até por causa de tais estressores. Indivíduos e comunidades resilientes estão mais inclinados a ver os problemas como oportunidades de crescimento. Por outras palavras, os indivíduos resilientes parecem não só lidar bem com tensões e factores de stress invulgares, mas também enfrentar desafios como oportunidades de aprendizagem e desenvolvimento.