A pessoa vivenciou, testemunhou ou foi confrontada com um evento em que houve ameaça ou morte real ou ferimentos graves. O evento também pode ter envolvido uma ameaça ao bem-estar físico da pessoa ou ao bem-estar físico de outra pessoa. Eventos traumáticos também conhecidos como experiência traumática, trauma psicológico .
As pessoas respondem a eventos traumáticos de maneiras diferentes. Muitas vezes não há sinais visíveis, mas as pessoas podem ter reações emocionais graves.
No momento de um evento traumático, a pessoa que vivencia o evento pode sentir-se entorpecida e, portanto, não saber como responder. Mais tarde, as memórias do trauma podem trazer à tona sentimentos de desamparo, medo e até horror – como se você estivesse revivendo o trauma novamente.