Jornal de Distúrbios do Sono: Tratamento e Cuidados

Privação de sono

A privação de sono ocorre quando um indivíduo não consegue dormir o suficiente. A quantidade de sono que uma pessoa necessita muda de uma pessoa para outra; geralmente a maioria dos adultos precisa de cerca de sete a oito horas de sono todas as noites para se sentir alerta e bem descansado. A privação do sono pode ser crônica ou aguda.