Jornal de Distúrbios do Sono: Tratamento e Cuidados

Paralisia do sono

A paralisia do sono é simplesmente um sinal de que seu corpo não está se movendo suavemente nos estágios adequados do sono e a paralisia do sono está ligada a problemas psiquiátricos profundos subjacentes. A pessoa experimenta temporariamente uma incapacidade de falar e se movimentar, não é bem compreendida; A paralisia do sono pode ser um sinal de narcolepsia. A paralisia do sono geralmente ocorre em um de dois momentos. Se ocorrer enquanto você está adormecendo, é chamado de paralisia do sono hipnagógica ou pré-dormital. Se acontecer ao acordar, é chamado de paralisia do sono hipnopômpica ou pós-dormital, outros sinais incluem adormecer repentinamente durante o dia e sono perturbado à noite, este é um distúrbio do sono raro que pode causar distúrbios no ciclo sono-vigília. O risco de paralisia do sono é maior entre crianças e adultos, mas o grupo de maior risco inclui pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, transtornos bipolares, transtornos de estresse pós-traumático e depressão. O tratamento inclui criar um ambiente de sono reparador, parar de fumar, consumir cafeína e beber álcool antes de dormir. . A medicação inclui antidepressivos tricíclicos clomipramina e inibidores seletivos da recaptação de serotonina.