Jornal de aprimoramento atlético

Um estudo de caso de dois velocistas nacionais padrão completando uma pose e técnica de largada de velocidade tradicional

Graham Fletcher, Roger Bartlett e Nicholas Romanov

Um estudo de caso de dois velocistas nacionais padrão completando uma pose e
técnica de largada de velocidade tradicional

O objetivo deste estudo foi determinar as diferenças cinemáticas e cinéticas entre dois velocistas de elite que completaram uma largada tradicional e uma largada em Pose. Uma técnica de largada tradicional ensina a sair dos blocos de largada, enquanto a largada em Pose ensina a puxar as mãos do chão primeiro e, em seguida, puxar imediatamente o pé de trás para fora do bloco de largada em direção às nádegas. Os resultados indicaram que ambas as largadas mostraram que a força máxima do bloco de largada ocorreu antes que as mãos deixassem o chão, exceto pela força vertical do pé da frente na largada em Pose. Ambas as largadas em Pose mostraram uma ativação muscular proximal para distal do membro inferior para a perna traseira durante a fase do bloco de largada. A largada em Pose teve menos tempo quando os músculos estavam ativos durante a fase do bloco de largada e mostrou um aumento na velocidade de extensão-flexão angular do joelho da perna traseira . Finalmente, um deslocamento horizontal significativamente maior após 1 s foi alcançado pela largada em Pose.