O esporte é todas as formas de atividade física geralmente competitiva que, por meio da participação casual ou organizada, visam utilizar, manter ou melhorar a capacidade e as habilidades físicas. Esportes e jogos são formas de potencializar o crescimento mental e físico. Esportes e jogos são bons exercícios e ajudam a construir um físico fino para meninos e meninas. Uma boa saúde é um dos benefícios mais importantes dos jogos e esportes. Jogos e esportes ajudam a construir um senso de cooperação e espírito de equipe no indivíduo.
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