Daniel Ferris, Tim Gabbett, Christopher Mclellan e Clare Minahan
Objetivos: este estudo examinou mudanças nos marcadores bioquímicos basais da função imunológica e danos musculares, bem como o desempenho físico durante um bloco típico de treinamento de pré-temporada em preparação para a competição da liga nacional juvenil de rúgbi da Austrália.
Métodos: doze jogadores de elite da liga de rugby (ou seja, 18-20 anos) completaram 5 semanas de treinamento físico que incluiu 10-12 sessões por semana. Antropometria, velocidade de sprint, potência anaeróbica, potência das pernas, força da parte superior e inferior do corpo foram medidas antes e depois do treinamento. O sangue venoso foi avaliado para concentrações de interleucina (IL-1b, IL-10, IL-6, TNFα) e creatina quinase (Ck) em intervalos semanais.
Resultados: As concentrações de IL-1b e IL-10 foram reduzidas da linha de base após três e quatro semanas, respectivamente, enquanto as concentrações de IL-6 e TNF-α não mudaram ao longo do período de 5 semanas. Ck foi aumentado acima da linha de base após três semanas de treinamento e retornou à linha de base em 5 semanas. Supino máximo, agachamento hack, puxada de banco e espessura de dobra cutânea foram todos melhorados após o período de treinamento de 5 semanas.
Conclusão: Aumentos iniciais em Ck podem indicar dano muscular em resposta a um volume maior de atividade física ou exercício não habitual, enquanto um retorno aos níveis basais de Ck pode indicar adaptação. Aumentos na força muscular confirmam adaptação muscular positiva e o treinamento resultou em uma redução na produção basal de IL-10 e TNF alfa, o que pode ser característico de resposta normal ao treinamento. De uma perspectiva prática, o programa empregado neste estudo forneceu um plano de treinamento útil para aumentar as qualidades físicas e a adaptação ao dano muscular.
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