Jornal de aprimoramento atlético

Mudanças no desempenho de sprint, mudança de direção e salto durante uma temporada competitiva em jogadores de lacrosse masculinos

Christopher Thomas, David Mather e Paul Comfort

Mudanças no desempenho de sprint, mudança de direção e salto durante uma temporada competitiva em
jogadores de lacrosse masculinos

Este estudo teve como objetivo examinar as mudanças de desempenho em jogadores de lacrosse durante uma temporada competitiva de 24 semanas (incluindo 22 semanas de treinamento de resistência periodizado (RT)). Onze jogadores de lacrosse do sexo masculino (idade 24,5 ± 4,3 anos, altura 180,4 ± 5,6 cm, massa corporal 80,5 ± 5,7 kg, 1 repetição máxima (1RM) agachamento costas (BS) 113,3 ± 17,8 kg, 1RM power clean (PC) 67,2 ± 19,7 kg) participaram deste estudo. Os testes incluíram sprints de 5, 10, 20 m, mudança de direção (COD), salto com contramovimento (CMJ) e salto com agachamento (SJ). As sessões de teste ocorreram durante a semana um (T-1), semana seis (T-2), semana 15 (T-3) e semana 24 (T-4) de uma temporada doméstica. Melhorias significativas no desempenho do sprint de 20 m ocorreram de T-1 a T-4 (3,04 ± 0,07 segundos, 2,98 ± 0,08 segundos, p = 0,018). Os testes de COD da perna esquerda melhoraram significativamente de T-1 a T-2 (3,20 ± 0,15 segundos, 3,10 ± 0,13 segundos, p = 0,005) e de T-1 a T-4 (3,20 ± 0,15 segundos, 3,07 ± 0,12 segundos, p = 0,014). Os testes de COD da perna direita melhoraram significativamente de T-1 para T-4 (3,20 ± 0,15 segundos, 3,08 ± 0,12 segundos, p = 0,002) e de T-3 para T-4 (3,20 ± 0,15 segundos, 3,08 ± 0,12 segundos, p = 0,001). A altura do SJ diminuiu significativamente de T-1 para T-2 (38,2 ± 2,63 centímetros, 36,7 ± 2,57 centímetros, p = 0,008).