Jornal de aprimoramento atlético

Comparação entre os efeitos do exercício de estabilidade do core e da terapia manual em atletas com dor lombar mecânica não específica

Dass B, Zutshi K, Mohanty PP*, Munjal J e Solanky A

Objetivo: Comparar os efeitos do exercício de estabilidade do core e da terapia manual em atletas com dor lombar mecânica não específica. Estudo experimental randomizado de curto prazo, pré-teste e pós-teste.
Cenário: Estádio JLN, SAI, Nova Déli.
Participantes: 30 indivíduos com dor lombar não específica divididos em três grupos (n=10) (idade média ± desvio padrão, 19,9 ± 2,64, 21,0 ± 3,23, 19,1 ± 2,37 anos para os grupos controle, manual e core, respectivamente).
Intervenção: Cada um dos 30 indivíduos foi aleatoriamente designado para um dos três programas de tratamento por 3 dias por semana durante 5 semanas. O grupo A foi o grupo controle, recebeu compressa quente, juntamente com aquecimento e resfriamento normais que os atletas passam durante a sessão de treinamento. Os grupos B e C foram o grupo experimental para terapia manual e grupo de exercícios de estabilidade do core, respectivamente. No grupo experimental, os indivíduos também receberam compressa quente e aquecimento e resfriamento comuns, de acordo com seu programador de treinamento. Teste de Schober, teste de prancha, teste de corrida de vaivém de 30 pés, questionário de lbp e questionário de autoconfiança foram as variáveis ​​dependentes e foram avaliadas antes e depois da intervenção.
Resultados: Houve melhora estatística nas medidas de base - teste de prancha, teste de corrida de vaivém de 30 pés, questionário de lbp e questionário de autoconfiança - no grupo manual.
Conclusão: Os dados significam que a abordagem de reabilitação ativa tem definitivamente um efeito positivo na redução dos sintomas de lbp inespecífica em atletas. A hipótese experimental sobre a terapia manual ser significativa foi válida devido à significância dos valores nos parâmetros - corrida de vaivém de 30 pés, teste de prancha, questionário de LBP e questionário de autoconfiança. Sem dúvida, o resultado foi mais significativo no grupo manual, mas a diferença não é tão grande. No entanto, isso sugere que o core também tem algum efeito significativo, mas menos do que o manual.