Jornal de aprimoramento atlético

Habilidades de coordenação de atletas: fundamentos de manifestação, avaliação e elucidação: uma revisão

Vladimir B Issurin e Vladimir I Lyakh

As habilidades de coordenação (AC) dos atletas determinam amplamente o quão bem eles adquirem e refinam habilidades técnicas e servem como pano de fundo para o domínio técnico-tático específico do esporte. As descrições de AC contêm muitas declarações ambíguas e incompletas. Este artigo pretende revisar posições básicas, evidências de estudos científicos e práticas avançadas com foco nos principais aspectos da manifestação, avaliação e elucidação dos pré-requisitos de coordenação para o domínio atlético. A classificação amplamente aceita atual de AC básica abrange diferenciação cinestésica, habilidade rítmica, orientação espacial, reação motora complexa e habilidade de agilidade e equilíbrio. Os resultados de pesquisas disponíveis tornam possível caracterizar a manifestação eficiente de AC e os resultados de treinamento de programas para estimular intencionalmente vários AC. Como regra, o nível de AC de atletas qualificados é significativamente maior em comparação com indivíduos não atletas. Além disso, o treinamento atlético sistemático leva a um aumento notável na competência coordenativa, bem como a habilidades técnicas específicas do esporte aprimoradas. Correspondentemente, atletas mais qualificados demonstram níveis mais altos de CA do que seus colegas menos competentes. Estratégias de treinamento para implementar programas de coordenação podem enfatizar três versões básicas: (1) estimulação complexa de muitos CA, (2) treinamento seletivo acentuado para a melhoria de certos CA específicos do esporte e (3) planejamento prospectivo do treinamento de coordenação como parte da preparação especializada de vários anos. As idades de 8 a 10 anos foram apontadas como o período de tempo mais favorável para o desenvolvimento de pré-requisitos coordenativos. O período subsequente da puberdade é caracterizado por um surto de crescimento que tem um impacto prejudicial no desenvolvimento do CA. Naquela época, um treinamento de coordenação pronunciado é necessário para compensar esse efeito negativo. A preparação adicional de atletas mais maduros e qualificados também deve incluir volumes suficientes de treinamento de coordenação para apoiar o domínio técnico-tático e prevenir lesões.