Jornal de aprimoramento atlético

Efeitos da suplementação de aminoácidos essenciais nas adaptações musculares a 3 semanas de imobilização combinada unilateral das articulações glenoumeral e radioumeral

Bostock Emma L, Pheasey Clare M, Morse Christopher I, Winwood Keith e Onamb?l?-Pearson Gladys L

Efeitos da suplementação de aminoácidos essenciais nas adaptações musculares a 3 semanas de imobilização combinada unilateral das articulações glenoumeral e radioumeral

A imobilização de curto prazo resulta em uma diminuição no tamanho e na força muscular . A ingestão de aminoácidos essenciais (EAAs) estimula a síntese líquida de proteína e a suplementação demonstrou melhorar a massa corporal magra, a força e a função física, mesmo sem exercícios. Este estudo se propôs a determinar se a suplementação de EAA atenuaria as mudanças induzidas pela imobilização nas características musculares. Concluímos que a suplementação de EAA impacta positivamente nas mudanças induzidas pela imobilização nas características estruturais e funcionais do músculo remanescente. Nossas descobertas são relevantes tanto para o esporte (por exemplo, destreinamento fora de temporada