Jornal de aprimoramento atlético

O desempenho funcional do agachamento profundo está associado à amplitude de movimento do quadril e do tornozelo

Erin O Breen, David R Howell, Dennis R Borg, Dai Sugimoto e William P Meehan III

Objetivos: Avaliar as associações entre o desempenho do componente de agachamento profundo do Functional Movement Screen ( FMS) e a amplitude de movimento (ADM) das articulações do quadril, joelho, tornozelo e coluna lombar de atletas saudáveis.

Métodos: Avaliamos a ROM passiva das articulações do quadril, joelho, tornozelo e coluna lombar de 126 participantes que passaram por uma avaliação de prevenção de lesões usando um goniômetro (extremidades) ou inclinômetro (coluna). O desempenho no subteste de agachamento profundo do FMS foi avaliado por um instrutor certificado de nível 1 do FMS. A ROM em cada articulação foi então comparada entre os participantes que pontuaram 1, 2 e 3 no agachamento profundo usando testes de análise de variância (ANOVA) unidirecional.

Resultados: Os participantes que pontuaram 1 no agachamento profundo apresentaram significativamente menos ADM de flexão passiva do quadril e ADM de dorsiflexão passiva do tornozelo, conforme medido por um goniômetro, tanto no lado direito quanto no esquerdo, do que os participantes que receberam nota 3. Também observamos que aqueles que pontuaram 2 demonstraram significativamente menos ADM de dorsiflexão do tornozelo e ADM de flexão do quadril apenas no lado esquerdo, em comparação com aqueles que pontuaram 3 no agachamento profundo.

Conclusão: A ROM das articulações do quadril e tornozelo pode ser um fator contribuinte para o desempenho ruim no agachamento profundo FMS. Nossas descobertas indicam que, em um esforço para melhorar o desempenho do agachamento funcional, tratamentos projetados para aumentar a ROM do quadril e tornozelo no plano sagital podem ser vantajosos.