Jornal de aprimoramento atlético

Influência de uma frequência de passo modificada no custo energético da corrida após uma corrida em declive em indivíduos não especialistas

Pascal Balducci, Michel Clémençon, Karine Monteil, Yoann Blache, Robin Trama, Christophe A Hautier

Objetivo: O objetivo deste estudo foi examinar o papel da frequência de passos (FS) no custo energético da corrida (Cr) após uma corrida em declive (DHR) de 7,5 km (inclinação de -6,7%) a cerca de 80% da reserva de frequência cardíaca.

Método: Pré e pós-DHR, força, rigidez e Cr a 70% da velocidade a 2 VO • máx foram medidos em doze participantes não acostumados a correr em montanha. Os dados pós-DHR foram registrados em um SF escolhido livremente e no SF pré-DHR.

Resultados: Um DHR induziu reduções na força dos extensores do joelho (-15,7%, P<0,001) e rigidez da perna (-3,2%, P<0,05), um aumento na concentração de lactato sanguíneo, um aumento significativo na atividade da creatina quinase e dor muscular. O SF livremente escolhido pós-DHR aumentou (p<0,001), enquanto Cr permaneceu inalterado. Correr no SF pré-DHR induziu um aumento no custo energético da corrida (+6,4%, p<0,05). Uma correlação positiva (r=0,62, p<0,05) foi observada entre as variações do SF (pré para pós no SF livremente escolhido) e as variações do Cr entre as duas condições pós.

Conclusão: A fadiga induzida por DHR resultou na seleção de um novo SF preferido, limitando o aumento no custo energético. O SF parece ser inconscientemente, mas eficientemente adaptado à força muscular alterada e rigidez após DHR.