Jornal de aprimoramento atlético

Taxas de lesões musculoesqueléticas em corredores de maratona de vários dias que realizam dez maratonas consecutivas em um percurso repetido

Katie Small e Nicola Relph

Objetivo: Descrever as taxas de lesões musculoesqueléticas em corredores recreativos que completaram dez maratonas em dez dias consecutivos para ajudar os organizadores de eventos a planejarem estratégias e conselhos futuros de prevenção de lesões.
Métodos: Um estudo observacional envolvendo 27 corredores recreativos (idade 45,1 ± 7,47 anos, massa 74,5 ± 12,39 kg, anos de corrida 11,6 ± 9,42 anos, quilometragem média semanal 41,9 ± 12,72 milhas). As principais medidas de desfecho incluíram o total e a porcentagem de lesões musculoesqueléticas, o momento da ocorrência da lesão durante o evento de 10 dias e os tempos diários individuais de maratona.
Resultados: Vinte e seis corredores sofreram 108 lesões, com média de 4 lesões por corredor (90,13 por 1000 horas). 89% das lesões envolveram a extremidade inferior; 24,1% pé, 18,5% quadril/nádega, 16,7% tornozelo e 16,7% perna. Lesões comuns foram bolhas (15,7%), tendinite do calcâneo (11,1%), síndrome do estresse tibial medial (MTSS) (10,2%), síndrome da banda iliotibial (ITBS) (9,3%) e dor lombar (LBP) (9,3%). 64,3% das lesões foram sofridas no membro esquerdo. A análise qui-quadrado revelou mais lesões nos dias 1-3 do que nos dias 4-6 (p=0,013) e dias 7-10 (p=0,001). A ANOVA de medidas repetidas comparando os dias 1-3, 4-6 e 7-10 mostrou um efeito principal significativo (p=0,039). A análise post hoc revelou que os dias 1-3 foram significativamente mais rápidos do que os dias 7-10 (p=0,037, diferença de 0,276 horas).
Conclusão: Bolhas, tendinite do calcâneo, MTSS e ITBS são as lesões mais comuns nas extremidades inferiores em corredores de maratonas de vários dias que realizam um percurso repetido ao longo de 10 dias consecutivos. Os corredores que entram nesses eventos devem realizar programas adequados de prevenção de lesões. Os corredores também devem ser mais reservados no início de eventos de vários dias para evitar alto risco inicial de lesões. No entanto, é necessária uma investigação mais aprofundada das taxas de lesões e fatores de risco usando tamanhos de amostra maiores.