Jornal de aprimoramento atlético

Programa de preparação do mais jovem tenista do Top 100: os conceitos e princípios do treinamento

Dario Novak, David Felgate, Hrvoje Podnar e Vlatko Vučetić

Programa de preparação do mais jovem tenista do Top 100: os conceitos e princípios do treinamento

A preparação do condicionamento desempenha um papel fundamental no tênis. Exemplos típicos de microciclos e sessões de treinamento, juntamente com os principais conceitos e princípios, são mostrados e explicados neste artigo. Uma gama muito abrangente de medidas antropológicas e do sistema produtor de sangue também é apresentada. Imediatamente após o período de preparação, a jovem tenista alcançou o maior sucesso em sua carreira ao jogar nas finais do torneio WTA em Tashkent, Uzbequistão, alcançando a melhor colocação em sua carreira ao se tornar uma das 100 melhores tenistas do mundo, e sendo a mais jovem entre elas.