Jornal de aprimoramento atlético

A resposta cardiorrespiratória após um programa de treinamento intervalado aeróbico de 8 semanas em adolescentes treinados

Pierre-Marie Lepr

A resposta cardiorrespiratória após um programa de treinamento intervalado aeróbico de 8 semanas em adolescentes treinados

Estudos transversais fornecem alguma direção sobre as adaptações de treinamento subjacentes. O desenvolvimento de técnicas de medição de volume sistólico (VS) não invasivas precisas e confiáveis ​​ajudou a diferenciar indivíduos treinados em resistência que apresentaram maior consumo máximo de oxigênio (VO2máx) do que pessoas sedentárias e moderadamente treinadas. De fato, geralmente estabeleceu que o treinamento de exercícios aeróbicos resulta em um aumento no VS em repouso, mas também na intensidade aeróbica máxima (ou p VO2máx), apesar de frequências cardíacas de pico de exercício (FC) semelhantes. Assim, indivíduos treinados em resistência aeróbica alcançam valores de débito cardíaco (DC) mais altos em comparação com indivíduos não treinados e moderadamente treinados. Além disso, um alto VO2máx também está associado a alto volume sistólico (VS) em indivíduos que passam por exposição crônica a exercícios de resistência aeróbica em comparação com indivíduos sedentários.