Jornal de aprimoramento atlético

A presença de um colega familiar não afeta a intensidade ou o prazer durante o exercício na esteira em corredores de longa distância do sexo masculino ou não corredores

Andrew J Carnes, Jacob E Barkley, Megan Williamson e Gabriel Sanders

A presença de um colega familiar não afeta a intensidade ou o prazer durante o exercício na esteira em corredores de longa distância do sexo masculino ou não corredores

O objetivo deste estudo foi testar experimentalmente o efeito do exercício com um parceiro (versus sozinho) na intensidade, prazer e classificações de esforço percebido (RPE) do exercício em esteira autocontrolado em corredores competitivos do sexo masculino e controles não corredores. Corredores de longa distância universitários do sexo masculino (N = 14, 20,2 ± 1,4 anos) e controles não corredores (N = 10, 22,6 ± 2,01 anos) completaram dois testes de exercício sob diferentes condições sociais (sozinho, com um colega) em uma ordem contrabalançada. Os testes de exercício consistiram em 30 minutos de exercício em esteira autocontrolado com inclinação fixada em 0% e velocidade controlada voluntariamente pelo participante. Durante uma visita, os participantes se exercitaram em uma esteira sozinhos (condição sozinho). Durante a outra visita, os participantes se exercitaram com um colega conhecido em uma esteira idêntica adjacente à sua (condição de colega). Distância total percorrida (km), velocidade média da esteira (km∙hr-1), prazer do exercício (mm), frequência cardíaca (batimentos∙min-1) e classificação do esforço percebido (RPE) foram avaliados em cada condição. A análise de regressão de modelo misto não mostrou efeito principal significativo (p ≥ 0,40) da condição social em nenhum dos grupos para nenhuma das variáveis ​​dependentes. Esses resultados sugerem que a presença de um colega familiar não altera o comportamento do exercício ou o prazer durante o exercício na esteira.