Jornal de aprimoramento atlético

O uso de roupas de compressão em atletas australianos de elite: uma pesquisa

Matthew W. Driller e Ned Brophy Williams

1.1 Objetivo: O uso de vestimentas de compressão está se tornando cada vez mais popular entre atletas como um método para melhorar o desempenho e/ou a recuperação do exercício. No entanto, pouco se sabe sobre os usos específicos de vestimentas de compressão e a percepção de seus benefícios entre populações de atletas de elite, portanto, o estudo atual teve como objetivo obter uma compreensão do uso de vestimentas de compressão no cenário de atletas de elite.

1.2 Métodos: O estudo atual entrevistou 236 atletas australianos de elite (160 homens, 76 mulheres) em uma variedade de 16 esportes (AFL, atletismo, basquete, boxe, canoagem slalom, futebol, ginástica, netball, levantamento de peso, remo, rugby union, rugby league, vela, natação, vôlei, basquete em cadeira de rodas), incluindo atletas olímpicos (n=42) e paralímpicos (n=28) dos Jogos de Londres de 2012. O uso atual de vestimentas de compressão, incluindo quais vestimentas são do próprio atleta, como são usadas, duração do uso e seus benefícios percebidos foram avaliados. Análises adicionais foram realizadas para avaliar o uso de vestimentas de compressão em atletas <20 anos (n=116) versus atletas >20 anos (n=120).

1.3 Resultados: A maioria dos atletas pesquisados ​​usa roupas de compressão durante o exercício e para recuperação pós-exercício de 1 a 3 vezes por semana. A duração mais comum para o uso de roupas de compressão foi de 1 a 4 horas após o exercício (55% dos atletas pesquisados). As roupas de compressão mais comuns possuídas pelos atletas eram meias-calças longas (89%), e 71% dos atletas indicaram que dormem com suas roupas de compressão pelo menos uma vez por semana. A média ± DP para o benefício das meias-calças de compressão para recuperação (0 = nenhum benefício, 100 = definitivamente benéfico) foi; 76,1 ± 17,4. Houve um benefício percebido significativamente maior das roupas de compressão (p < 0,05) em atletas <20 anos em comparação com atletas >20 anos de idade.

1.4 Conclusão: A maioria dos atletas pesquisados ​​percebeu um benefício em usar roupas de compressão tanto durante o exercício quanto para recuperação. O estudo atual destaca o nível de importância percebida das roupas de compressão como uma ferramenta de desempenho e recuperação em uma população de atletas de elite.