Jornal de aprimoramento atlético

Coordenação muscular do tronco e dos ombros durante arremessos laterais com uma ou duas mãos de medicine ball e forehand drive no tênis

Cyril Genevois, Thomas Creveaux, Christophe Hautier e Isabelle Rogowski

Coordenação muscular do tronco e dos ombros durante arremessos laterais com uma ou duas mãos de medicine ball e forehand drive no tênis

Objetivos: Comparar a coordenação muscular entre o lançamento lateral de medicine ball com uma mão (MBST1), duas mãos (MBST2) e forehand drive em jogadores de tênis amadores. Métodos: A atividade eletromiográfica de oito músculos do tronco e membros superiores foi registrada em quinze jogadores ao realizar forehand drives máximos, 3 kg-MBST1 e 3 kg-MBST2. A ativação de início e término, bem como o nível de atividade e a duração foram calculados para cada músculo e cada jogador em cada condição. Resultados: Houve diferenças nos padrões de ativação de vários músculos durante MBST1 e MBST2 em comparação com forehand drive e a duração da atividade foi maior para MBST. Conclusões: Esses resultados trazem novos conhecimentos para treinadores de força e tênis para programar o treinamento de resistência com base em MBST para melhorar o desempenho.