Sydney Frank* e Toni Burkhalter
A desidratação é um problema comum que muitas pessoas enfrentarão em algum momento da vida. A desidratação pode causar uma série de problemas de saúde, tanto físicos como mentais. No entanto, muitas pessoas desconhecem que a falta de hidratação pode prejudicar a capacidade cognitiva, o que pode ser especialmente prejudicial para os indivíduos inscritos nas universidades. Os estudantes universitários são muitas vezes sobrecarregados pelo caos dos trabalhos de casa e outras obrigações, fazendo com que passem pouco tempo a reflectir sobre a sua saúde e bem-estar. Os indivíduos podem esquecer-se de comer ou beber água diariamente, o que pode ter consequências negativas tanto para a saúde física como mental. Especificamente, a desidratação pode causar um declínio significativo no desempenho académico do aluno.
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