Jornal de Distúrbios Alimentares e Nutricionais

Suplementos nutricionais

Suplemento nutricional é fornecer nutrientes que não são consumidos em quantidades suficientes. Os suplementos incluem vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, entre outras substâncias. Os suplementos nutricionais são adicionados à dieta para melhorar a saúde geral e a energia, para fornecer suporte ao sistema imunológico e reduzir os riscos de doenças e condições relacionadas à idade, para melhorar o desempenho em atividades atléticas e mentais e para apoiar o processo de cura durante doenças e enfermidades. . Os suplementos nutricionais são um grupo de nutrientes utilizados como complemento alimentar, mas não podem substituir uma alimentação saudável. Eles vêm em uma variedade de formas, como líquidos, comprimidos, gel, cápsulas, pós, etc. Suplemento nutricional contendo um ou mais ingredientes (vitaminas, minerais, ervas, etc.) Existem diferentes tipos de suplementos nutricionais. Por exemplo, vitaminas e suplementos minerais contêm micronutrientes que ajudam o corpo a funcionar sem problemas. Suplementos de ervas são suplementos dietéticos utilizados para fins medicinais. Suplementos de ervas também são conhecidos como vegetais.